Aktualności

Aktualności Styczeń 2018

KWIECIEŃ 2018

11.04.2018 – środa g. 20.00 Movement – pierwsze zajęcia!
Nowatorski ekspresyjny trening będący kombinacją kalisteniki, sztuk walki i tańca.  Zajęcia będą odbywać się regularnie w każdą środę i piątek o g. 20.00.

Czym jest movement?
Movement jest kombinacją kalisteniki (czyli treningu siłowego opartego o ćwiczenia z wykorzystaniem własnej masy ciała), sztuk walki, parkour (inaczej sztuka przemieszczania się i pokonywania przeszkód stojących na drodze w jak najprostszy i najszybszy sposób), podnoszenia ciężarów i tańca. Movementu jednak nie da się wpasować w żadną konkretną dyscyplinę, bowiem jego esencją jest ekspresja, doświadczenia i możliwości konkretnego człowieka.

Trener:Marcin Koszczyński

21.04.2018 r – sobota g. 12.00  Joga Hormonalna – warsztat dla kobiet na każdym etapie życia
– teoria i praktyka

Warsztat dedykowany kobietom, które wchodzą w okres przekwitania, doświadczają jego typowych objawów, oraz młodszym kobietom u których okres przekwitania rozpoczął się przedwcześnie i które doświadczają z tego powodu różnych trudności z zajściem w ciążę.
Warsztat przyniesie również korzyść także paniom, które znajdują się już 15-20 lat w okresie przekwitania, by wzmocnić zdrowie
i żywotność.
Celem warsztatu będzie przekazanie informacji oraz zaproponowanie rozwiązań jakie daje medycyna naturalna oraz joga, aby czuć się pewniej nie tracić nadziei i na zdrowsze
i harmonijne współistnienie ze sobą i otoczeniem.

Prowadząca:
Kasia Starowicz – dyplomowany nauczyciel Jogi Iyengara w stopniu introductory II Praktykę jogi rozpoczęła 18 lat temu, z wykształcenia pedagog, socjolog i filozof. Doskonali swoją praktykę jogi, u nauczycieli z polski jak i zagranicy. W centrum jej uwagi pozostaje ciało z perspektywy fizycznej jaki i psychosomatycznej, wielkie znaczenia ma dla niej praktyka jogi skierowana dla kobiet,
w różnych jej okresach życia.

Koszt: 70 zł – dla osób posiadających karnet do Yoga & Mental Zone
Koszt: 90 zł – dla pozostałych

MAJ 2018

12.05. Body Emotions – warsztat rozwojowy bazujący na pracy z ciałem, inspirowany  medycyną Wschodu, fizyką kwantową, psychosomatyką oraz naturalnymi, alternatywnymi terapiami ( m.in. arteterapia, choreoterapia ) oraz bioenergetyką.
Prowadząca: Monika Borchulska – Zając

26.05.  g. 18.00 Rytuał Obfitości w dziękach gongów i mis tybetańskich
Prowadzący: Radosław Szatkowski

Zapisy na zajęcia i warsztaty pod numerem tel. 500 858 907 lub pod adresem yogazone.bielsko@gmail.com

Numer konta: ING Bank Śląski 42 1050 1070 1000 0092 4338 0392
Yoga Zone Izabela Pałka
ul. Filomatów 6
43- 300 Bielsko – Biała