Grafik zajęć

Kochani wszystkich uczestników zajęć obowiązuje zapoznanie się z regulaminem i wytycznymi epidemiologicznymi.

Zapraszamy na zajęcia indywidualne i grupowe. Obowiązują wcześniejsze zapisy. Nie ma możliwości uczestnictwa w zajęciach “spontanicznie” 🙂 Zajęcia są zorganizowane i zamknięte.

Aktualnie zapraszam na zajęcia grupowe online w poniedziałki i piątki o g. 18.00.
Zajęcia online przeznaczone są dla osób które posiadają już podstawy praktyki jogi.

Zajęcia indywidualne dla wszystkich – terminy ustalane indywidualnie
Iza tel. 500 858 907, Kasia 799 722 101

Wytyczne bezpieczeństwa epidemiologicznego

Bardzo prosimy o zapoznanie się z wytycznymi dotyczącymi zajęć w obecnych warunkach epidemiologicznych:

  1. Przybywaj punktualnie na zajęcia, max 5 min. przed sesją, aby unikać tłoczenia się
    w korytarzu i przy recepcji.
  2. Zabieraj ze sobą do studia tylko niezbędne rzeczy! Wszystko co jest zbędne zostawiamy w samochodzie.
  3. Staraj się niczego nie dotykać.
  4. Na ile to możliwe, przychodź już w stroju do ćwiczeń, aby zmniejszyć maksymalnie liczbę osób korzystających z szatni.
  5. Dezynfekuj ręce przy wchodzeniu do Studia i przy wychodzeniu z sali po zajęciach środkiem do dezynfekcji udostępnionym w studiu.
  6. Czasowo nie ma możliwości korzystania ze wspólnych mat. Każdy ćwiczy na swojej własnej macie do jogi. Nie ma możliwości zostawiania maty w studio.
  7. Jeśli potrzebujesz przynieś własne akcesoria: pasek do jogi, klocki etc.
  8. Zachowuj odległość min.1,5 m pomiędzy uczestnikami podczas ćwiczeń na sali oraz w czasie przebywania na terenie studia.
  9. Gdy przychodzisz do studia miej na sobie maseczkę.
  10. Przed i po zajęciach dokładnie wietrzymy salę oraz dezynfekujemy sprzęt, dlatego wprowadzone zostały przerwy między zajęciami oraz ograniczony grafik sesji. Zapoznaj się z aktualnym planem zajęć.
  11. Podczas zajęć nauczyciel nie będzie robić korekty manualnej, a jedynie instrukcje werbalne.
  12. Przychodź zdrowy na zajęcia.
  13. Jeśli masz podwyższona temperaturę, katar, kaszel lub jakiekolwiek objawy infekcji zostań w domu.
  14. Jeśli podejrzewasz u siebie którykolwiek z objawów COVID-19 lub  miałeś kontakt z kimkolwiek kogo podejrzewasz o możliwość zarażenia COVID – 19 zostań w domu!!!