Yoga Zone
Równowaga ciała i umysłu.
Joga Online
Joga w Twoim domu.
Life Coaching
Inspiracja, Efektywność, Rozwój
Witaj w Yoga Zone...
Zapraszam wszystkich zapracowanych, poszukujących dawki świeżej energii i relaxu, jak i tych którzy preferują intensywne formy pracy z ciałem. Spotykamy się w kameralnej i unikatowej przestrzeni studia usytuowanego w sercu miasta na Rynku Głównym w Bielsku – Białej. Jeśli pragniesz polepszyć jakość swojego życia, zbudować siłę i harmonię w ciele oraz odzyskać spokój w głowie – odwiedź moją przestrzeń…
Namaste!
“Nie praktykujemy, by rzeczy stały się doskonałe ani by robić coś w sposób doskonały. W istocie praktykujemy po to, aby zrozumieć fakt, że rzeczy już są doskonałe, właśnie takie, jakie są”.
~ Jon Kabat-Zinn
Cześć! Mam na imię Iza i zapraszam Cię do wspólnej jogowej podróży...
Jestem nauczycielką jogi RYS 200 w praktyce opartej na stylach: Hatha Yoga, Yin Yoga
i Ashtanga. Przez wiele lat pracowałam jako instruktorka fitness, pilates i vinyasa power yoga. Przez wiele lat prowadziłam zajęcia grupowe dla dorosłych, dzieci i młodzieży. W 2017 zaczęłam tworzyć własną przestrzeń studyjną. Praktyka jogi jest częścią mojego życia. Prowadząc zajęcia skupiam się przede wszystkim na indywidualnym podejściu do każdego oraz stworzeniu bezpiecznej przestrzeni do praktyki. Zawodowo jestem psycholożką i psychoterapeutką. W nauczaniu jogi wspieram się wiedzą z tych dziedzin szczególnie
w zakresie psychosomatyki i radzenia sobie ze stresem. Staram się, aby moje zajęcia były zawsze dopasowane do możliwości uczniów i kładę szczególny nacisk na respektowanie granic własnego ciała. Zapraszam Cię do wspólnej podróży jogowej…
Namaste
Izabela