Jestem nauczycielką jogi RYT 200 opartej na stylach: Hatha Joga, Yin Joga i Ashtanga, instruktorką fitness i pilates. Posiadam wieloletnie doświadczenie  w powyższym zakresie. Nieustannie aktualizuję
i poszerzam swoją wiedzę, biorąc udział w szkoleniach i kursach z zakresu anatomii jogi.

Zawodowo pracuję również jako psycholożka i psychoterapeutka. W ramach moich studiów psychologicznych napisałam pracę dyplomową dotyczącą wpływu praktykowania jogi na satysfakcję
z życia, redukcję lęku oraz strategie radzenia sobie ze stresem.

W swojej pracy koncentruję się przede wszystkim na indywidualnym podejściu do każdej osoby oraz jej bezpieczeństwie. Staram się, aby moje zajęcia były zawsze dopasowane do możliwości uczniów
i kładę szczególny nacisk na respektowanie własnych granic. Moim celem jest, abyś poczuła się dobrze w swoim ciele i z samą sobą. Nauczę Cię jak poprzez praktykę jogi dbać o siebie, budować siłę, zwiększać mobilność i elastyczność. Poprzez budowanie samoświadomości nauczysz się uważności na sygnały płynące z ciała, umiejętności wyciszenia i rozpoznawania swoich indywidualnych potrzeb… Jeśli chcesz wyruszyć w tę wyjątkową podróż do samej siebie to z przyjemnością będę Ci towarzyszyć…

Namaste
Izabela